佛法中經藏、律藏、論藏所講的道理，都離不開我們當下這一念心，當下這一念心即是菩提心、涅槃心。修行學佛、護持佛法，平時出錢出力，護法護教，這些都是修福德、修慈悲，而我們現在打坐，就是要修當下這一念心，這才是最究竟的。
古德說：「修行不發菩提心，猶如耕田不下種」，這一念清淨的菩提心是很重要的。有了清淨心，還要修寂靜涅槃，達到這個境界，就能超越時間、空間，心中沒有妄想、顛倒、愚癡，這一念心就由相對的心變成絕對的心，由染污的心變成清淨的心。
《六祖壇經》講：「菩提自性，本來清淨，但用此心，直了成佛。」雖然「菩提自性，本來清淨」，可是為什麼眾生的心不清淨？這是由於過去身口意三業不淨，顛倒、妄想、造諸惡業，所以心如同一潭渾水；打坐就是要沉澱這念心，把心中的渣滓通通去掉。「但用此心，直了成佛」，祈願大眾在日常生活中要時時觀照、拂拭這一念心。
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