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忍（梵文：kṣānti），又譯忍辱，佛教術語，有忍耐、原諒等意思，也有智慧的意思。六度波羅密中的忍辱，即是作忍耐來解釋；四加行中的忍，則是智慧之意。
而忍辱的根本在於是否有一顆「柔軟的心」。所以古德云：所謂的「柔軟心」，是指把“自我”減低、減少、減輕，不在人際間設防，也不為自己設想，心胸全然敞開。所以，凡是自我主見很深、自我中心很強的人，是不可能有柔軟心的，而佛法所說的「無心」，事實上就是最徹底的柔軟心。
「無心」的「心」，是指以自我為中心的心，當我們放下這顆自我心時，才能真正變得柔軟，否則別人多說你兩句，就很容易受傷。因此柔軟心和佛法所說的「空」息息相關，唯有體會到自我和一切的事物，其本質都是「空」時，心胸才能真的敞開。
… … … 擷取自《從心溝通》
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